fitnes.vevu.hr
 
PROGRAMI FITNES CENTRA

MASAŽA

 

Masaža - sami odlučite što vam odgovara ~

Koristimo provjerena i renomirana ulja. U razgovoru s maserom odlučit ćete sami koji vam mirisi odgovaraju a koji eventualno ne odgovaraju, ukoliko se odlučite za masažu aromatskim uljima. Ukoliko ste ALERGIČNI  na nešto, obavezno to napomenite. Nemojte se ustručavati- pitajte za savjet ukoliko imate nedoumica. Neki prefereiraju jači stisak masera, neki se žele opustiti uz nježnije pokrete. To je individualna stvar klijenta i slobodno recite maseru svoje preferencije glede jačine stiska pri masaži. Kad vas maser upozna biti će i njemu i vama lakše postići željeni rezultat.

Ukoliko imate bilo kakvih pitanja možete se obratiti na naš mail .

Želimo vam ugodne i opuštajuće trenutke u našem Centru !

 

~ Generalni savjeti za sigurnu primjenu masaže ~

Masaža može biti ljekovita i učinkovita ali može imati i posljedice ukoliko se ne pridržavate osnovnih savjeta. Ovdje donosimo samo neke smjernice. Lista potencijalno opasnih stanja je puno duža i ukoliko niste potpuno zdravi ili sumnjate kako bi masaža mogla naškoditi vašem zdravlju, obavezno se posavjetujte sa vašim liječnikom. Ne želimo ovime izazivati nepotrban strah ali oprez je nužan za dobre rezultate i sigurno uživanje u masaži.

 

Cijena parcijalne masaže 20 minuta: 40 kn

Cijena masaže cijelog tijela 60 minuta: 120 kn

 

 Na masažu ne biste trebali ići ukoliko:


~ imate temperaturu, prehladu ili se osjećate iscrpljeno

~ imate visok tlak koji nije pod kontrolom i terapijom

~ imate malignu bolest

~ imate bolest ili smetnje koje nisu pod liječničkim nadzorom (bolovi u grudima, vrtoglavice, krvarenja i slično).

~ imate kožne promjene u području u kojem se izvodi masaža

~ imate proširene vene na nogama (tada nećete masirati noge)

 

Savjet od svog liječnika biste trebali zatražiti ukoliko:

~ imate osteoporozu

~ pijete terapiju koja može smanjiti gustoću koštane mase

~ uzimate terapiju za regulaciju tlaka, rada srca ili bilo koju drugu terapiju

~ preboljeli ste neku težu bolest, posebice infarkt, moždani udar

~ dijagnosticirana neka sustavna bolest

~ niste u potpunosti zdravi

 

~ O masaži ~

Masaža je, povijesno gledano,jedan od najstarijih oblika terapeutskog iscjeljivanja. Ako se provodi eteričnim uljima, masaža poprima holističku dimenziju što znači da pored fizičke ugode, osoba osjeća i duboko emotivno i duhovno zadovoljstvo i opuštenost .

~  Povijest ~

Povijest aromaterapije seže daleko u prošlost,4500 godine p.n.e.U Grčkoj esencijalna ulja su bila popularna ne samo kao parfemi nego i kao preparati za njegu tijela.Kuća današnje moderne aromaterapije je Francuska.Kemičar R.H.Gafos,francuz,autor je mnogih knjiga i po mnoginma otac moderne aromaterapije.

~  Izbor ulja ~

Pri izboru ulja prvi kriterij treba biti miris ulja. Sigurno je da primjena ulja čiji vam se miris ne sviđa ne može biti korisna.

Ulja koja se kupuju u trgovinama pod nazivom “aromaterapija” ili slično su najčešće razblažena ulja kojima su oduzeti neki važni sastojci koji su potrebni u druge svrhe ili su falsificirana sintetičkim zamjenama.Takva ulja ni iz bliza ne mogu biti učinkovita kao prava esencijalna ulja,štaviše mogu izazvati glavobolje,iritacije kože i slično.Nekoliko stvari o kojima bi ste trebali voditi računa pri kupovini ulja jesu: aromatska ulja se čuvaju u bočicama tamnog stakla ili kobalt plavog. Mada nose naziv ulja-na papiru ne ostavljaju masan trag-kapnite par kapi ulja na papir i kada se ulje osuši na papiru ne bi trebalo biti masne mrlje.Pored  ostalih, mnogobrojnih pokazatelja da li je ulje pravo ili ne –jedan od sigurnijih pokazatelja je cijena. Za dobivanje pola litre ružinog ulja potrebo je oko 100 kilograma ružinih latica tako da će to ulje biti 10 do 15 puta skuplje od ostalih.Isto vrijedi za ulje jasmina i nerolija.Kada vidite ulja u na nekoj polici a da su sva približno iste cijene bio bi to siguran znak da se radi o falsifikatima.

 

~ Sigurno niste znali ~

 

Tijekom masaže dolazi do najpotpunijeg prodiranja ulja u kožu i tijelo putem krvotoka i limfnog sustava. Kontakt eteričnog ulja sa živčanim završecima u koži rezultira relaksacijom i opuštanjem.

Aromatsko ulje se može primijeniti i u mirisnoj svjetiljci. U principu ne bi trebalo dodavati više od desetak kapi ulja.OMATSKA KUPKA

Obzirom da se eterična ulja ne miješaju s vodom,potrebno je dodati emulgator.Med će izvrsno obaviti tu ulogu: u šalicu dodajte veliku žlicu meda i 15 kapi eteričnog ulja i promiješajte. Naspite vodu u kadu,dodajte med i ulje i uživajte.

Sa nekoliko kapi eteričnog ulja možete oplemeniti svoju kozmetiku.Nekoliko kapi ulja možete dodati u kreme,šampone,losione poslije brijanja, ili možete isprati kosu u koju ste dodali nekoliko kapi mirisnog uljaZA TIJELO

Piling za tijelo na bazi lavande1 salica suhog cvijeta lavande 2 šalice morske soli 7 kapi lavande (dobro promiješati, prebaciti u staklenu posudu i držati dobro zatvoreno najmanje dva tjedna prije upotrebe)

Krema za uklanjanje sminke s ociju 3 zlice maslinova ulja 1 zlicica suncokretovog ulja 2 zlice jojoba ulja. Sve dobro promijesajte i ostavite u staklenci. Vatom ili maramicom nanesite oko ociju. Pažljivo uklonite sminku. Rok trajanja 3 do 4 mjeseci

 

 

 
 
© 2011 Company Name. All Rights Reserved
Designed by Anvision Web Templates & Webdesignfinders.net