|
 U
okviru naše ponude dostupan Vam je moderno opremljen i
klimatiziran fitnes centar, sa popratnim sadržajima, tuševima i
svlačionicama.
Prilikom dolaska, kod prijemnog osoblja dobit ćete ključ od
ormarića u koji možete zaključati vrijedne stvari.
 Tijekom
treninga možete koristiti pomoć
voditelja
fitnesa koji će Vam
svojim savjetima pomoći u korištenju sprava, ali i pomoći
pravilno koristiti pojedine sprave za vježbanje kako biste
izbjegli ozljede.Ukoliko Vam je potrebna pomoć oko izrade
individualnog
plana treninga i/ili ishrane obratite se voditeljima.
Svoje trenutačno stanje i / ili napredak možete pratiti na našem
dijagnostičkom aparatu
GAIA
359 – ANALIZA SASTAVA TJELESNE MASE
gdje ćete dobiti ispis Vašeg stanja na papiru.
Više slika možete pogledati u
FOTOGALERIJA
Na raspolaganju su Vam tri kartice :
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
OSNOVNA KARTICA uključuje
(12 treninga)
Cijena kartice:
150,00 kn
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
MEDIUM
KARTICA
uključuje
(20 treninga i jedna parcijalna masaža-20 minuta)
Cijena kartice:
200,00 kn
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
GOLD KARTICA
uključuje
(30 treninga i tri parcijalne masaže-20 minuta)
a te jedno mjerenje na našem dijagnostičkom aparatu GAIA
359-analiza sastava tjelesne mase
Cijena kartice:
250,00 kn
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
RADNO VRIJEME FITNESA :
PONEDJELJAK - SUBOTA
15-22 SATA
ŠTO SE
PODRAZUMIJEVA POD POJMOM FITNES?
Pod
pojmom fitness najčešće se podrazumijeva vježbanje na spravama,
iako pojam označava sve aktivnosti koje osobu čine fit. To je
stanje dobrog tjelesnog i mentalnog zdravlja, dobre tjelesne
kondicije nastale kao rezultat redovitog tjelesnog vježbanja i
pravilne prehrane, uz dobar stupanj izdržljivosti, mišićne snage
i fleksibilnosti, a nisu zanemarene niti ravnoteža i
koordinacija.
Odabir
aktivnosti ovisi o željama i mogućnostima svakog pojedinca, te
sposobnostima i sklonosti za bavljenje fitnesom. Prednosti koje
fitness nosi ogledaju se u boljoj funkciji srčanožilnog i dišnog
sustava, boljem i bržem metabolizmu masti, dugotrajnijem radu
bez osjećaja umora, te nizu drugih pozitivnih učinaka
|
